Magnesium

Magnesium: een essentiële mineraal voor herstel

Hier lees je waarom ons lichaam niet zonder dit ontspanningsmineraal kan en waarom wij het bij MOSS centraal zetten.

In de natuur beweegt alles in ritmes. Water golft, bomen ademen, de aarde pulseert. Ook jouw lichaam volgt ritmes, van spanning naar ontspanning, van actie naar herstel. Maar tegenwoordig blijft het ritme te vaak hangen in 'aan'. Het gevolg: vermoeidheid, stress en diepe uitputting van lichaam en geest. De allerbelangrijkste factor om de balans te herstellen is rust. Magnesium is geen magische oplossing voor al je klachten, maar wel een bewezen essentieel mineraal dat processen ondersteunt die herstel en ontspanning bevorderen.  Het lichaam maakt magnesium niet zelf aan. Het is een mineraal dat we uit voeding, water en lucht moeten halen om gezond te blijven, net als water en lucht zelf. Magnesium is essentieel voor honderden functies in het lichaam, waaronder de werking van spieren, zenuwen en botten. Het is betrokken bij meer dan 300 biochemische processen die bepalen hoe je je voelt, herstelt en functioneert. Je merkt pas hoe belangrijk magnesium is wanneer je tekort komt en dat gebeurt sneller dan je denkt.

1. Het kalmeert je zenuwstelsel

Magnesium speelt een hoofdrol bij het reguleren van het parasympathische zenuwstelsel: het deel dat zorgt voor rust, herstel en diepe ontspanning.
Het helpt bij de aanmaak van GABA, een neurotransmitter die je brein vertelt: het is veilig, je mag loslaten.

Een tekort wordt daarom vaak gekoppeld aan:
– gespannen spieren
– piekergedachten
– licht slapen
– overprikkeling
– angstige of onrustige gevoelens

2. Het ontspant je spieren

Magnesium zorgt ervoor dat spieren kunnen ontspannen na samentrekking. Zonder voldoende magnesium blijven ze langer in een aan-stand.

Dat maakt dit mineraal essentieel voor:
– herstel na inspanning
– nek- en schouderklachten
– kramptendens
– spanning in kaak, rug of benen

Transdermaal magnesium (via de huid) wordt bovendien zeer goed opgenomen, vooral in combinatie met warmte, water en rust ( a.k.a onze rituelen).

3. Het ondersteunt energieproductie op celniveau

Iedere cel in je lichaam maakt energie in de vorm van ATP.
Maar: ATP is pas bruikbaar wanneer het zich bindt aan magnesium.

Zonder magnesium heb je dus genoeg brandstof, maar niet de juiste sleutel om die brandstof te gebruiken.
Daarom voelen veel mensen met een tekort zich letterlijk: leeg, moe, futloos.

Permsal, magnesium uit het Noorden: oeroud, zuiver en krachtig

In de bodem onder Veendam ligt de oeroude, opgedroogde Zechstein Zee van ruim 250 miljoen jaar oud. Deze ondergrondse lagen bevatten een van de meest zuivere magnesiumbronnen ter wereld.
Wij gebruiken de magnesiumverrijkte producten van Permsal, afkomstig uit deze bron. De reden dat wij het gebruiken? Het is biologisch zuiver, vrij van moderne verontreiniging en rijk aan magnesiumchloride, de best opneembare vorm.

Nogmaals, de allerbelangrijkste factor voor herstel is het nemen van rust. Dit staat op nummer 1. Magnesium is geen hype, geen trend. Het is een oerkracht. Een mineraal dat al miljoenen jaren in de aarde ligt en nu, in een tijd van overprikkeling en veel stress, relevanter is dan ooit.