Magnesium en klachten

Een tekort aan magnesium kan leiden tot diverse klachten. De kennisbank van Permsal , de magnesium die we bij MOSS gebruiken, biedt een overzicht van magnesiumtoepassingen met verwijzingen naar wetenschappelijk onderzoeken die de gezondheidsvoordelen aantonen.

1. Menstruatie en PMS-klachten
   Magnesium helpt de hormoonbalans te ondersteunen en werkt als natuurlijke ontspanner voor spieren en zenuwen, wat menstruatiekrampen, hoofdpijn en prikkelbaarheid kan verminderen. Het kan ongemak verlichten en de algehele PMS-ervaring draaglijker maken.
2. Huidaandoeningen (zoals eczeem, psoriasis, acne)
   Topische magnesium kan huidproblemen verlichten door ontstekingen te verminderen, huid te hydrateren en jeuk te verzachten. Het ondersteunt also de natuurlijke celvernieuwing en weerstand van de huid.
3. ADHD, ADD en hoogsensitiviteit
   Magnesium staat bekend als een antistressmineraal dat helpt het zenuwstelsel te kalmeren, wat concentratie kan ondersteunen en hyperactiviteit kan verminderen. Dit kan bijdragen aan een meer ontspannen en gefocuste staat.
4. Tandvleesontsteking en parodontose
   Magnesium ondersteunt een gezonde mondflora met ontstekingsremmende werking, helpt de zuurgraad te verlagen en versterkt tanden en tandvlees. Het kan zo bijdragen aan een verminderd risico op ontstekingen en parodontitis.
5. Slaapproblemen
   Magnesium helpt lichaam en geest te ontspannen, wat de inslaap- en door­slaap kan bevorderen en bijdraagt aan een diepere, meer herstellende slaap.
6. Stress en burn-out
   Het mineraal heeft een rustgevende werking op het zenuwstelsel en ondersteunt ontspanning; dit kan stressklachten verlichten en het herstel bevorderen bij burn-out.
7. Sportprestaties
   Magnesium draagt bij aan energieproductie, spierontspanning en sneller herstel na inspanning, waardoor prestaties en herstel kunnen verbeteren.
8. Spierkrampen
   Magnesium helpt de spieren te ontspannen en kan directe verlichting geven bij acute krampen.
9. Hoofdpijn en migraine
   Door de ontspannende werking op spieren en bloedvaten kan magnesium spanning verminderen en zo hoofdpijn en migraineklachten verzachten.
10. Stemmingswisselingen en depressie (algemeen)
    Magnesium ondersteunt neurotransmitters en kan helpen bij het reguleren van stemming, wat kan bijdragen aan een evenwichtiger emotioneel welzijn.
11. Ziekte van Parkinson (ondersteunend)
    Magnesium ondersteunt zenuwfunctie en ontspanning van spieren, wat in sommige gevallen klachten kan verzachten als onderdeel van bredere ondersteuning.
12. Rusteloze-legs syndroom
    Door ontspanning van spieren en zenuwstelsel kan magnesium de drang om te bewegen ’s nachts verminderen en een rustiger gevoel geven.
13. Reumatische klachten
    Magnesium draagt bij aan ontspanning van spieren en gewrichten en kan helpen bij het verminderen van stijfheid en pijn.
14. Fibromyalgie
    Het kan ondersteuning bieden bij het verminderen van spierpijn en spanning, wat kan helpen bij de algehele gevoeligheid en pijnbeleving.
15. Neuropathie
    Magnesium ondersteunt zenuwgezondheid en ontspanning, wat kan bijdragen aan verlichting van neuropathische sensaties.
16. Arteriosclerose (aderverkalking) en hart- en vaatondersteuning (algemeen)
    Magnesium helpt ontspanning van bloedvaten en kan bijdragen aan het behoud van een gezonde doorbloeding, wat ondersteunend is voor cardiovasculair welzijn.
17. Diabetes & hoog cholesterol (metabole ondersteuning)
    Door ondersteuning van de stofwisseling en energiehuishouding kan magnesium helpen om metabole processen beter in balans te houden, wat gunstig kan zijn bij diabetes- gerelateerde aspecten en cholesterolbalans.

Waarom magnesium beter via de huid wordt opgenomen
Magnesiumchloride via de huid dringt snel door de huidlagen heen en wordt direct door de cellen herkend en opgenomen, waardoor het sneller en effectiever beschikbaar is dan bij orale supplementen die eerst via de spijsvertering moeten worden verwerkt.

‍

‍

‍