Dit ga je beleven:
- Magnesium voetritueel
- Zoutgrot halotherapie + koptelefoon met geleide meditatie
- Minerale magnesium pakking
- Andullatietherapie
- Bezinningsmoment met magnesiumrijke smoothie en snack
- Infrarood warmtesessie
- Floaten in magnesium (60 MINUTEN)
- Aemotion spa
Let op: dit apperaat heeft een maximaal gewicht van 115 kilo.
Wat kun je verwachten?
Een krachtig ritueel voor atleten, sporters en actieve geesten. Ervaar verminderde spierpijn, een sneller herstel en mentale ontspanning (stressvermindering). Magnesium zorgt voor sneller spierherstel door spierontspanning te bevorderen (terwijl calcium samentrekt), te helpen bij de energieproductie (ATP) en melkzuur af te voeren na inspanning, wat verzuring en stijfheid vermindert. Bij intensieve inspanning zweet je flink en verlies je veel magnesiumzouten. Vul je dit niet aan dan kunnen stress, spierstijfheid, verzuring, kramp en zelfs een verhoogd risico op blessures ontstaan. Wat veel sporters niet weten: magnesium wordt het meest effectief opgenomen via de huid. In combinatie met warmte, water en ademhaling zorgt dit ritueel voor ontspanning en diepgaand herstel.
1. Magnesium voetritueel
Terwijl we je meer over MOSS en magnesium vertellen worden je voeten licht gemasseerd en ondergedompeld in een warm, magnesiumrijk voetenbad. Magnesiumopname via de voetzolen is ontzettend effectief, en met een kop thee en wat lekkers mag je lekker landen in de wereld van Moss.
2. Zoutkamer halotherapie + koptelefoon met geleide meditatie
In onze zoutkamer lig je comfortabel op een verwarmd bed, terwijl een geleide ademmeditatie je helpt om een diepe staat van rust te bereiken. Halotherapie is een natuurlijke behandeling waarbij je microscopisch fijne zoutdeeltjes inademt. Dankzij de ontstekingsremmende en slijmoplossende eigenschappen ondersteunen deze zoutdeeltjes het reinigen van de luchtwegen, waardoor je vrijer kunt ademen.
3. Minerale magnesium pakking
Tijdens de minerale magnesiumpakking wordt je lichaam van top tot teen ingesmeerd met een magnesiumrijke gel uit de oeroude Zechsteinbron. Vervolgens word je comfortabel ingepakt en lig je onder een infrarood warmtedeken, waardoor de warmte je spieren helpt ontspannen en de magnesiumgel optimaal kan inwerken. De combinatie van magnesium, infraroodwarmte en volledige overgave aan het moment brengt lichaam en geest steeds dieper in een staat van rust en herstel.
4. Andullatietherapie
Tijdens de andullatie therapie lig je op een speciaal matras dat trillingen combineert met infraroodwarmte. Het is ontworpen om spieren te ontspannen, de bloedcirculatie te verbeteren, het lymfestelsel te stimuleren en chronische pijnklachten te verlichten.
Bezinningsmoment.
Van al dat rusten moet je natuurlijk ook even bijkomen. Je kan kiezen uit een aantal heerlijke gezonde drankjes en snacks, en er is een moment om even kort te reflecteren wat de behandelingen toe nu toe hebben gebracht.
5. Infrarood warmtesessie
In onze infraroodcabine wordt je lichaam direct verwarmt met infraroodstraling in plaats van de lucht, wat zorgt voor een lagere temperatuur (40-60°C). Het biedt verlichting bij spier- en gewrichtspijn en stimuleert de bloedsomloop.
6. Floaten in magnesium (60 minuten)
Zweef gewichtloos in warm, kristalhelder en met magnesium verrijkt water. De magische pod elimineert licht, geluid en zwaartekracht, waardoor je brein kalmeert, spieren ontspannen en stresshormonen dalen
* Volgorde kan varieren
Behandeltijd: 3,5 uur - Integratie: 30-60 minuten
Goed om te weten
- Meer weten over de behandelingen? Dat lees je hier.
- Drink voldoende water! Het is ontzettend belangrijk om na het ritueel gehydrateerd te blijven. Neem een waterflesje mee of schaf er eentje aan bij ontvangst. Wij hebben verschillende punten om je flesje te vullen.
- Je hoeft niet met de billen bloot, maar ondergaat het ritueel in badkleding. Je kunt ervoor kiezen om zonder badkleding te floaten.
- Houd rekening met een uitloop van 30-60 minuten.
Extra's
Hotelovernachting boutique hotel COZMOSS
Kom echt tot rust en boek voor of na je ritueel een overnachting bij COZMOSS, het boetiekhotel waar MOSS zich in bevindt. Tijdens het boeken vin je onder 'extra's' hotelovernachting aan en geef je in de notities aan om welke data het gaat. Bij beschikbaarheid boeken wij de overnachting(en) en ontvang je een betaalverzoek. Na betaling is je boeking definitief.
Linnengoed (badjas, badhanddoek, slippers)
Om je te ontzorgen is er de optie een linnenpakket van te huren. Vink deze aan in het boekingssysteem. Je leent een badjas, badhanddoek en badslippers.
Veelgestelde vragen
Ik twijfel welk ritueel bij mijn wensen/klachten past.
Neem gerust contact op. We helpen je kiezen wat past bij jouw lichaam en behoefte.
Bieden jullie maatwerk voor sportteams of individuele atleten?
Ja, we denken graag mee over herstelmomenten, individuele sessies of teamdagen. Frank heeft een topsport achtergrond en is deskundige op het gebied van kracht en herstel.
Is MOSS geschikt als aanvulling op een behandeltraject?
Ja, onze rituelen kunnen ondersteunend zijn aan herstel of stressregulatie. Overleg bij twijfel met je behandelaar.
