.jpg)
Wat kan ik verwachten?
We bieden sessies om via ademhaling stress te verminderen, slaap te verbeteren en sportprestaties te verhogen. De focus ligt op het aanleren van concrete technieken om rust en balans in het dagelijks leven te brengen, vaak begeleid door een expert.
Waarom?
Ademhalingsoefeningen zijn een eenvoudige maar krachtige vorm van therapie waarbij je leert je adem bewust te sturen. Door bepaalde ritmes en technieken te gebruiken, kalmeert je zenuwstelsel, verzachten stressreacties en ontstaat er meer ruimte in je lichaam en hoofd. Je adem wordt een hulpmiddel om spanning los te laten, emoties te reguleren en terug te keren naar een natuurlijke staat van rust.
Goed om te weten
- Je kunt deze sessies los boeken om basistechnieken aan te leren. Wil je een traject starten? Neem dan contact op.
Extra's
Linnengoed (badjas, badhanddoek, slippers)
Om je compleet te ontzorgen hebben we de optie om een compleet linnenpakket van ons te huren. Je krijgt een badjas, badhanddoek en slippers.
Hotelovernachting 'Esstra Hotel'
Wil je je ritueel compleet maken met een verblijf bij MOSS? We zitten in het prachtige Esstra Hotel waar je een overnachting kunt bijboeken. Vink de optie aan in het boekingsysteem en geef in de notities aan om welke data het gaat. Wij controleren direct de beschikbaarheid voor je. Bij een vrije kamer ontvang je een betaalverzoek om de overnachting(en) te bevestigen. De overnachting is pas definitief na betaling.
Veelgestelde vragen
Hoe kan ik mijn boeking verzetten?
Je kunt je afspraak wijzigen via de link in je bevestigingsmail of door contact met ons op te nemen.
Hoe verloopt de ontvangst?
We heten je persoonlijk welkom en nemen het geboekte ritueel of de behandeling en eventuele vragen samen door. Je wordt naar de kleedkamer begeleidt waar je je in alle rust kunt omkleden. Vanaf daar start jouw ervaring, volledig afgestemd en in alle rust.
Bieden jullie arrangementen of combinaties aan?
Ja. Je kunt rituelen uitbreiden met een extra behandeling. Je kunt behandelingen combineren en daarmee een eigen ritueel samenstellen. Je boekt het samen in ons boekingssysteem. Mocht dit niet lukken neem dan even contact op. Ook kun je ons mailen met jouw wensen voor een arrangement op maat.
